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Motivations-Coaching
Grundlagen für effektives Stressmanagement

Der erste Impuls menschlichen Handelns liegt in der Motivation. Je nach dem, worauf Motivation ausgerichtet ist, entscheidet sie über Erfolg oder Misserfolg.

Stresssymptome und -zustände sind Ausdruck davon, dass die Motivation auf Gefahr-Vermeidung ausgerichtet ist und nicht auf Ziel-Erreichung. Wie soll man da noch klar denken, sich frisch fühlen und optimistisch in die Zukunft blicken können?

Die Motivation, ein Ziel erreichen zu wollen bringt dagegen Tatkraft, Leistungsfähigkeit und Zuversicht in das Gelingen.

Steuerungszentrale für die Motivationen sind die Instinkte, die mit Hormonausschüttungen die entsprechenden Gefühle auslösen, die den Menschen entweder zum Kämpfen, Flüchten oder eben zu kreativem Gestalten befähigen sollen.

Die Funktionsweise der Instinkte kann nicht verändert werden, sie ist genetisch festgelegt. Sehr wohl aber lassen sich die Beurteilungen darüber, ob eine Situation eine Gefahr oder eine Chance darstellt, verändern. Und damit werden einschränkende Muster nachhaltig und dauerhaft aufgelöst.

MOTIVATIONS-Coaching ist eingebettet in ein breites Repertoire ganzheitlicher Methoden, die sich in der Praxis als hocheffektiv bewährt haben.